ARTIKEL------Sekilas Tentang Asma

Asma adalah suatu gejala yang ditimbulkan oleh kelainan saluran nafas yang berupa kepekaan yang meningkat terhadap rangsangan dari lingkungan sebagai pemicu.

Pemicu gejala ini dapat berupa kelelahan pikiran (gangguan emosi), kelelahan jasmani, perubahan lingkungan hidup yang tidak diharapkan (cuaca, kelembaban, temperatur, asap (terutama rokok) dan bau-bauan yang merangsang), infeksi saluran nafas terutama penyakit influenza tertentu, dan reaksi alergi dari bahan yang terhirup atau dimakan.

Tingkat gejala kepekaan saluran nafas ini diawali dari gejala yang ringan (berupa pilek/bersin atau batuk yang sering berulang/kambuh) sampai dengan gejala yang berat berupa serangan asma (kesulitan bernafas). Keadaan ini sebenarnya ditandai adanya latar belakang reaksi alergi.

Timbulnya beberapa tingkatan gejala kepekaan yang terekam/bisa diutarakan oleh penderita biasanya diawali sejak masa kanak. Sekitar 50% gejala akan sembuh dengan sendirinya, walaupun pada suatu saat gejala ini akan muncul lagi pada tingkat gejala yang lebih berat yang sering diberi istilah asma. Sekitar 55-6-% penyakit alergi pernafasan in dapat diturunkan ke anak atau cucu dan sisanya diakibatkan karena adanya polusi lingkungan hidup yang kurang atau masih belum mendapatkan perhatian, karena itu gejala baru muncul setelah dewasa bukan karena merupakan hal yang aneh.

Penyebab

Dasar permasalah pada penyakit asma terletak pada kelainan saluran nafas yang berpa proses reaksi/keradangan (akibat reaksi alergi) yang disebabkan oleh paparan bahan-bahan antara lain:

• Debu yang ada di dalam rumah yaitu debu yang berasal dari kasur kapuk (terutama yang sudah lama), karpet, sofa, pakaian yang disimpan lama di dalam lemari, langit-langit atap rumah, buku-buku/kertas arsip yang lama, dll.
• Bahan makanan terutama jenis ikan laut, susu sapi, telur, coklat, kacang-kacangan, dll. (sedang kelompok bahan makann yang mempunyai ciri yang mengiritasi a.l. pedas, dingin, bergetah, rasa manis/asam, asin, dll. bukan penyebab tapi pemicu).
• Lingkungan hidup antara lain bulu yang berasal dari bahan pertanian (tepung sari, jerami, rumput-rumputan, ampas tebu, dll.), bahan yang berasal dari bulu dan kotoran unggas serta binatang piaraan.

ARTIKEL------Kandungan Gizi Kacang Merah

Kacang merah ternyata memiliki kemampuan untuk mengatasi bermacam-macam penyakit, di antaranya mampu mengurangi kerusakan pembuluh darah, mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, mengurangi konsentrasi gula darah, serta menurunkan resiko kanker usus besar dan kanker payudara.

kandungan gizi pada kacang merah sangat bagus bagi kesehatan tubuh manusia. Kacang merah kering merupakan sumber protein nabati, karbohidrat kompleks, serat, vitamin B, folasin, tiamin, kalsium, fosfor, dan zat besi.Folasin adalah zat gizi esensial yang mampu mengurangi resiko kerusakan pembuluh darah.

Kacang merah memiliki kandungan lemak dan natrium yang sangat rendah, nyaris bebas lemak jenuh, serta bebas kolersterol. Di samping itu, kacang merah juga merupakan sumber serat yang baik. Dalam 100 gram kacang merah kering, dapat menghasilkan 4 gram serat yang terdiri dari serat yang larut air dan serat yang tidak larut air. Serat yang larut air secara nyata mampu menurunkan kadar kolesterol dan kadar gula darah.

Untuk mendapatkan khasiat yang sempurna dari kacang merah, ada beberapa hal yang perlu dilakukan dalam mengolahnya. Sehabis direndam, buanglah air rendaman kacang merah. Kemudian rebuslah kacang merah dalam panci tertutup selama 3 menit, dan diamkan selama 2 jam agar airnya mengendap. Gantilah air rendaman itu dengan air yang matang, dan diamkan selama semalam. Esok harinya, kacang merah siap untuk dimasak menjadi makanan yang lezat. Hal ini perlu dilakukan untuk menghilangkan kemampuan kacang merah untuk memproduksi gas dalam usus yang akan membuat perut terasa kembung. 

 

ARTIKEL-----Khasiat Bawang Putih

Dr. Yongxiang Zhang dari University of Tokyo, Jepang menyatakan bahwa kemampuan bawang putih menghambat kemerosotan otak dan sistem kekebalan pada hewan percobaan sangat mengesankan. Hal itu memang tidak berarti bahwa bawang putih mampu memulihkan masa muda atau sama sekali menghambat proses penuaan. Tetapi setidaknya manfaat bawang putih membantu menghambat proses penuaan.

Di samping itu, menurut penelitian Memorial Sloan Kettering Cancer Center, bahan kimia SAMC yang terdapat pada bawang putih dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Dengan mengkonsumsi bawang putih, resiko terkena kanker dapat dikurangi.

Kadar kolesterol yang tinggi biasanya menjadi pertanda proses penuaan. Bawang putih yang dikonsumsi secara rutin dalam jangka waktu tertentu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Zat anti-kolesterol dalam bawang putih yang bernama ajoene menolong mencegah penggumpalan darah.

Dr. Gilles Fillion dari Institute Pasteur di Perancis menduga, bawang putih dapat membantu meredakan stress, kecemasan, dan depresi. Tentunya dengan efek yang lebih lembut. Ia menemukan bahwa bawang putih bermanfaat untuk membantu melepaskan serotonin, yakni bahan kimia yang terlibat dalam pengaturan serangkaian luas suasana hati dan tingkah laku termasuk kecemasan, murung, rasa sakit, agresi, stress, kurang tidur dan ingatan. Kadar serotonin yang tinggi dalam otak cenderung berfungsi sebagai obat penenang yang menentramkan Anda, memudahkan tidur, dan meringankan kemurungan. Bawang putih menolong menormalkan sistem serotonin tersebut.

ARTIKEL------MICROSOFT OFFICE 2010 SIAP DIJUAL ONLINE

Setelah beberapa tahun melalui tahap pengembangan dan pengetesan, akhirnya saat ini Microsoft Office 2010 sudah siap dijual secara online.

Terdapat 3 versi dari Microsoft Office 2010 yang dijual, antara lain Home and Student, Home and Business, dan Professional. Seperti dikutip dari Mashable, Home and Student dapat diperoleh dengan harga $149.99, Home and Business seharga $279.99, dan Professional seharga $499.99. Selain melalui pembelian, Microsoft Office 2010 dapat diunduh dengan hanya membeli Key Card. Masing-masing Key Card seharga $119.99, $199.99, dan $349.99.

Versi terbaru dari Microsoft Office ini menyediakan beberapa fitur baru dan juga perbaikan dari versi sebelumnya, termasuk didalamnya Outlook Social Connector dan tool editor multimedia baru.

Fitur baru yang membuat penasaran adalah Office Web Apps. Fitur ini sangat sederhana tetapi menawarkan beberapa fungsi yang ada pada versi desktop yang memungkinkan kolaborasi dokumen, media penyimpanan secara online, dan integrasi dengan Hotmail dan produk-produk Microsoft lainnya.

ARTIKEL-----YANG BARU DARI UBUNTU 10.04

Ubuntu versi 10.04 dengan code name Lucid Linx telah dirilis belum lama ini. Dari informasi yang diperoleh, Ubuntu baru ini memiliki theme yang baru pula, dan banyak pembaruan serta penyempurnaan baik itu dari segi graphical-nya, maupun dalam pengenalan hardware.

Gnome
Untuk desktop environment yang satu ini, ubuntu 10.04 ini menggunakan gnome yang paling baru, dengan beberapa fitur yang baru juga.

Mozilla Firefox
Untuk browser rubah api (baca: Firefox), ada satu hal yang berubah yaitu penggunaan default search engine dan default home page pada Firefox ini telah berubah menjadi search engine dari Yahoo! Tapi, jika Anda lebih memilih Google sebagai search engine andalan, Firefox juga menyediakannya. Sehingga tinggal merubah default search engine Yahoo, dengan Google.

Kernel
Untuk urusan kernel, Ubuntu 10.04 ini telah membenamkan kernel 2.6.32-16.25 based on 2.6.32.9

KDE
Jika anda menyenangi desktop environment yang satu ini, yang tentunya dapat ditemukan pada versi Kubuntu, anda akan dibuat terbuai oleh keindahan dari KDE SC 4.4 yang menawarkan tampilan indah nan menawan. untuk melihat lebih jauh tentang KDE 4.4, silahkan lihat diblog tetangga sebelah pagar disini 

HAL removal
Fitur ini digadang-gadang akan membuat boot ubuntu 10.04 lebih cepat dari sebelumnya, juga mempercepat resume setelah sebelumnya masuk suspend mode.
Default opensource driver untuk hardware nVidia: bagi anda yang menggunakan chipset nVidia sebagai GPU, maka anda dapat mengelus dada karena tersedianya driver default untuk hardware nVidia, sehingga anda tidak perlu lagi mendownload dan mensetting menggunakan EnviNg.

Social Networking
Nah, jika anda penggila situs-situs jejaring sosial seperti Facebook, Twitter, dan lain sebagainya, anda dapat mengakses akun anda secara mudah karena Ubuntu 10.04 ini telah mengintegrasikan menu social networking di bagian panel.

Indikator Baru
Jika anda sebelumnya telah melihat jenis indikator pemberitahuan di bagian sudut kanan desktop, pada Ubuntu 10.04 ini dilakukan penyempurnaan pada bagian tersebut, sehingga dapat menampilan notifikasi dari situs jejaring sosial anda, messenger, session management, dan task-task lain yang berjalan di sistem.

UbuntuOne
Pastinya anda telah mengenal fitur ini jika pernah memakai Ubuntu 9.10. ini merupakan server sinkronisasi, yang dapat mensingkronkan data dari ubuntu anda ke server UbuntuOne. nah, pada Ubuntu 10.04 ini, Ubuntu One memiliki fitur baru yaitu Ubuntu One Music Store. bagi anda penggemar musik, anda dapat mendownload berbagai genre musik dari Ubuntu One Music Store ini. (sayangnya download-nya harus bayar, namanya juga music store) sepertinya canonical ingin mengikuti sukses Apple dengan iTunes nya.

Beberapa fitur di atas, hanyalah sebagai kecil dari perubahan di Lucid Linx. Untuk mencobanya, Anda diberikan secara cuma-cuma, dengan mendaftarkan data Anda di sini.

Multimedia semakin terasa lengkap jika Anda menggunakan aTunes sebagai media player di Ubuntu kesayangan Anda.

ARTIKEL------KONFIGURASI APT-GET MENGGUNAKAN PROXY DI LUBUNTU 12.04

Bagi Anda pengguna Lubuntu, langkah-langkah berikut mungkin bisa membantu dalam mengkonfigurasi komputer Anda untuk menggunakan proxy pada apt-get:

1. Buka file /etc/apt/apt.conf.d/70debconf

   1	$ sudo leafpad /etc/apt/apt.conf.d/70debconf

2. Tambahkan baris berikut pada bagian bawah

   1	Acquire::http::proxy "http://<IP_TO_PROXY>:<Proxy_Port_WEB>";

   2	Acquire::ftp::proxy "ftp://<IP_TO_PROXY>:<Proxy_Port_FTP>";

   Jika ada autentikasi pada proxy, Anda bisa menambahkan informasi username dan password seperti baris berikut:

   1	Acquire::http::proxy "http://<username>:<password>@<IP_TO_PROXY>:<Proxy_Port_WEB>";

   2	Acquire::ftp::proxy "ftp://<username>:<password>@<IP_TO_PROXY>:<Proxy_Port_FTP>";

3. Simpan perubahan, dan Anda bisa lakukan tes dengan menjalankan perintah berikut:

   1	$ sudo apt-get update

Semoga membantu.